Hvis du konstant vågner op midt om natten og bekymrer dig om de millioner af ting, du skal gøre, som er gået galt eller kunne gå galt, er du ikke alene.
At starte eller drive en lille virksomhed og give alt for at få den til at lykkes kan være en følelsesmæssig rutsjebanetur for enhver. Det konstante pres, utallige udfordringer og forhindringer, mangel på fritid og stresset ved at være ansvarlig for alt kan være overvældende.
Det er ingen overraskelse, at mindst 49% af grundlæggerne sandsynligvis vil opleve en form for mental sundhedsepisode i deres liv.
Selvom det ikke rigtig er muligt at undgå stress
når du driver en virksomhed, er der måder at håndtere Opdateret 2024 Mobiltelefonnummer Lead det på, så det ikke påvirker din mentale og fysiske tilstand eller det arbejde, du udfører.
I dette indlæg vil vi dele fem ting, du kan prøve for at hjælpe dig med at reducere stress og overvinde den enorme byrde ved at drive en lille virksomhed.
1. Sæt en tidsplan og hold dig til den
Ved du, hvad det modsatte af rutine er?
Kaos.
Ikke at have en plan for din dag gør det stadig sværere at vide,
hvad dine prioriteter er, hvad der haster, og hvad der kan vente.
For eksempel, når du improviserer hele din tidsplan hver dag
, kan du blive fristet til at håndtere e-mails og andre problemer, efterhånden som de opstår
, i stedet for 完璧な方法を作成しましょう at fokusere på de vigtige ting
først og derefter afsætte en bestemt tid til at håndtere e-mails eller andet presserende opgaver.
Løsningen
Sæt tid af hver nat til at lave en plan eller huskeliste for,
hvad uab directory du skal nå næste dag. Dette giver dig mulighed for at starte din dag med at vide præcis, hvad du skal gøre og hvornår.
Så hvis du for eksempel ved, at du er mest produktiv om morgenen,
så strukturér dine opgaver sådan, at du først tager fat på den sværeste og mest tidskrævende opgave om morgenen.
At have en tidsplan, som du ved, du skal holde dig til, vil ikke kun hjælpe dig med at holde dig organiseret,
men du vil også være mere tilbøjelig til at fokusere på det, der virkelig er vigtigt.
Bryd tingene op i mindre opgaver
En af hovedårsagerne til stress kommer fra konstant at blive begravet under en lavine af store uafsluttede opgaver, der virker urokkelige.
Du sidder der og stirrer på dette enorme projekt og spekulerer
på, hvor lang tid det vil tage dig at afslutte det, eller om du nogensinde når dertil. Du føler dig fastlåst og overvældet, og du kan tilsyneladende ikke komme i gang.
Løsningen
Del projektet op i mindre, nemmere at fordøje opgaver. Du vil finde dem mindre skræmmende og stressende,
og du vil også få motivation og selvtillid, når du begynder at krydse opgaver fra din liste, én efter én.
3. Outsource opgaver
En almindelig klage fra små virksomhedsejere er, at der aldrig er nok timer i døgnet til at få alt gjort.
Der er bare for meget at gøre: færdiggør det blogindlæg,
opdater og administrer dine sociale mediekonti, opret og overvåg den
pågældende Google-annoncekampagne, send et nyhedsbrev til dine kunder, svar på e-mails og telefonopkald
fra kunder, hold dig opdateret date med branche nyheder.
